Η Σημαντικότητα της Υπνηλίας και οι Επιπτώσεις της στην Υγεία
Η κλινική σημασία της υπνηλίας και ο αντίκτυπός της στην υγεία, τη διάθεση, την απόδοση και την ποιότητα ζωής αποκαλύπτονται σε δήλωση της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής Ύπνου. Η αναφορά αυτή δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Ακαδημίας, «Journal of Clinical Sleep Medicine», και τονίζει την ανάγκη για προσοχή γύρω από ζητήματα που σχετίζονται με την υπνηλία.
Υπνηλία και Υγεία
Σύμφωνα με τη δήλωση, η υπνηλία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο δυσμενών επιπτώσεων στην υγεία καθώς και με τη μείωση της ποιότητας ζωής. Η Ακαδημία παροτρύνει τους επαγγελματίες υγείας, τους υπεύθυνους χάραξης πολιτικής και τους ερευνητές να δώσουν προτεραιότητα στην αξιολόγηση, τη διαχείριση και τη θεραπεία της υπνηλίας, εστιάζοντας στη σημασία που έχει για τη δημόσια υγεία.
Επιπλέον, η υπνηλία λειτουργεί ως δείκτης της ανεπαρκούς ύπνου και αποτελεί ένα σημαντικό σύμπτωμα που αναφέρεται από τους ασθενείς, συσχετιζόμενη με διαταραχές ύπνου όπως η αποφρακτική άπνοια ύπνου. Έρευνες δείχνουν ότι η υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, δηλαδή η αδυναμία να παραμείνει κανείς ξύπνιος και σε εγρήγορση κατά τις κύριες περιόδους ημέρας, σχετίζεται με αυξημένους κινδύνους γνωστικής εξασθένησης, εργατικών ατυχημάτων, τροχαίων ατυχημάτων λόγω υπνηλίας και προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη και η αυτοκτονική ιδεασμός.
Η υπνηλία ίσως να είναι και παρενέργεια ιατρικών παθήσεων, χρήσης φαρμάκων καθώς και από παραγόντων του τρόπου ζωής που συμβάλλουν στη χρόνια στέρηση ύπνου.
Επιπτώσεις στην Κοινωνία και την Υγεία
«Η υπνηλία αποτελεί ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας με ευρείες συνέπειες», αναφέρει ο Έρικ Όλσον, πρόεδρος της Ακαδημίας. «Οι επιπτώσεις της υπερβολικής υπνηλίας περιλαμβάνουν τροχαία ατυχήματα λόγω υπνηλίας κατά την οδήγηση, λάθη στην εργασία και μακροπρόθεσμους κινδύνους για την υγεία». Οι συνέπειες πλήττουν τόσο τα άτομα όσο και την κοινωνία καθημερινά. Η δήλωση, που προειδοποιεί ότι το ένα τρίτο των ενηλίκων στις ΗΠΑ αναφέρει υπερβολική υπνηλία, τονίζει τη σημασία του προσδιορισμού, της αξιολόγησης και της θεραπείας αυτής της κατάστασης.
Η δήλωση αυτή υποστηρίζεται από 25 ιατρικούς και επιστημονικούς οργανισμούς, καθώς και από οργανώσεις ασθενών, ενδυναμώνοντας την ανάγκη για δράσεις που θα στοχεύσουν στη βελτίωση της κατάστασης της υπνηλίας και της συνολικής υγείας.